Mina kompisar pratar bakom ryggen på mig
Att få höra att ens vänner sagt saker om en är både sårande och förvirrande. Vem kan man lita på då?
Kolla vad som faktiskt sagts
Rykten förändras på vägen. Försök ta reda på vad som sagts innan du bestämmer dig för vad du ska göra.
Säg ifrån lugnt
Prata med personen direkt och i lugn ton: ”Jag hörde att du sagt det här. Stämmer det?” Det visar att du tar dig själv på allvar.
När det blir mobbning
Om det sker upprepade gånger eller sprids på nätet är det inte längre bara ett bråk. Då ska en vuxen i skolan få veta – skolan är skyldig att agera mot kränkningar.
Vill du läsa mer? Läs vår längre guide om ämnet →