Hur kommer man över sitt ex?
Det kan kännas som att allt påminner om personen – låtar, platser, flödet. Kärlekssorg är riktig sorg, även när man är ung.
Det går i vågor
Du kan må bättre en dag och sämre nästa. Det betyder inte att du börjat om. De flesta märker tydlig skillnad efter några veckor till ett par månader.
Skapa lite avstånd
Att sluta kolla personens konto, arkivera chatten eller stänga av notiser en tid kan göra stor skillnad.
Låt folk finnas där
Prata med kompisar, gör saker du tyckte om innan. Du behöver inte vara glad direkt, bara ta en dag i taget.
Vill du läsa mer? Läs vår längre guide om ämnet →