Min kompis mår dåligt – hur hjälper jag?
Du vill finnas där, men vet inte vad du ska säga. Det viktigaste är ofta att bara lyssna.
Lyssna mer än du löser
Du behöver inte ha svar. ”Vad jobbigt, jag är här” räcker långt.
Du ska inte bära det själv
Om din kompis mår riktigt dåligt eller pratar om att skada sig, säg till en vuxen – även om du lovat att hålla det hemligt. Vid akut fara ring 112.
Ta hand om dig också
Det är tungt att stötta någon. Prata med en vuxen om hur det påverkar dig.
Vill du läsa mer? Läs vår längre guide om ämnet →