Hur stöttar jag mitt barn utan att pressa?

Kort svar

Stöd handlar ofta mer om närvaro än om lösningar. Ditt barn behöver känna att du finns kvar, även när det inte vill eller orkar prata.

Vad du kan tänka på

Press kan kännas som omtanke för den vuxna men som krav för den unga. Försök skilja på din egen oro och vad ditt barn faktiskt behöver just nu.

Saker att prova

• Fråga vad ditt barn vill ha av dig: att du lyssnar, hjälper till eller bara är nära.
• Ge små erbjudanden i stället för stora krav.
• Beröm försök, inte bara resultat.
• Ta hand om din egen oro med någon annan vuxen.

När det kan vara läge att söka hjälp

Sök stöd om förändringen håller i sig i flera veckor, påverkar skola, sömn eller vänner, eller om du är orolig för ditt barns säkerhet. Elevhälsan, vårdcentralen eller 1177 är bra första steg. Vid akut fara, ring 112.