Mitt barn har ADHD och vill inte prata med mig

Kort svar

Många unga med ADHD har hört mycket kritik och tjat. Det kan göra samtal hemma laddade. Att bygga förtroende i små steg brukar hjälpa.

Vad du kan tänka på

Svårigheter med att komma igång, reglera känslor och hålla fokus kan göra långa samtal tunga. Korta, konkreta samtal fungerar ofta bättre.

Saker att prova

• Prata kort och konkret, gärna i rörelse.
• Börja med det som fungerar, inte bara det som är svårt.
• Undvik att ta upp flera problem samtidigt.
• Kom överens om ett sätt ditt barn kan säga ifrån när det blir för mycket.

När det kan vara läge att söka hjälp

Sök stöd om förändringen håller i sig i flera veckor, påverkar skola, sömn eller vänner, eller om du är orolig för ditt barns säkerhet. Elevhälsan, vårdcentralen eller 1177 är bra första steg. Vid akut fara, ring 112.