Så stöttar du en tonåring med NPF i vardagen

Kort svar

Tydlighet, förutsägbarhet och mycket förståelse brukar vara grunden. Varje tonåring är olika, så det bästa stödet byggs tillsammans med barnet.

Vad du kan tänka på

Tonåren innebär mer krav på självständighet, vilket kan bli extra utmanande med NPF. Att sänka vissa krav och tydliggöra andra kan skapa mer lugn.

Saker att prova

• Använd visuella scheman eller påminnelser i mobilen.
• Dela upp uppgifter i små steg.
• Planera in återhämtning efter skoldagen.
• Samarbeta med skolan kring anpassningar.

När det kan vara läge att söka hjälp

Sök stöd om förändringen håller i sig i flera veckor, påverkar skola, sömn eller vänner, eller om du är orolig för ditt barns säkerhet. Elevhälsan, vårdcentralen eller 1177 är bra första steg. Vid akut fara, ring 112.