Hur får jag min tonåring att prata med mig?

Kort svar

Du kan inte tvinga fram ett samtal, men du kan göra det lättare att börja. Små, återkommande tillfällen fungerar oftare än ett stort allvarligt samtal.

Vad du kan tänka på

Tonåringar pratar ofta när det passar dem – sent på kvällen, i förbifarten, mitt i något annat. Att vara tillgänglig i de stunderna betyder mycket.

Saker att prova

• Välj lugna lägen utan tidspress.
• Börja med vardagliga ämnen och låt samtalet gå dit det går.
• Undvik att fråga om allt på en gång.
• Om ditt barn hellre skriver, låt det vara okej att prata via meddelanden.

När det kan vara läge att söka hjälp

Sök stöd om förändringen håller i sig i flera veckor, påverkar skola, sömn eller vänner, eller om du är orolig för ditt barns säkerhet. Elevhälsan, vårdcentralen eller 1177 är bra första steg. Vid akut fara, ring 112.