Jag har inga kompisar – vad gör jag?
Att inte ha någon att vara med kan göra skoldagar och helger väldigt långa. Du är inte ensam om det, även om det känns så.
Det är inte ett slutgiltigt läge
Vänskaper byts ofta ut i tonåren, vid stadiebyten och nya klasser. Hur det är nu säger inte hur det alltid kommer att vara.
Börja litet
Ett hej, en fråga om läxan, att sätta sig bredvid någon. Små kontakter som upprepas blir ofta början på något mer. Intresseforum, föreningar och fritidsgårdar är bra ställen där man redan har något gemensamt.
Du behöver inte göra det själv
Berätta för en vuxen i skolan hur det är. Mentorer och kuratorer kan ibland hjälpa till att skapa sammanhang, som grupparbeten eller aktiviteter.
Är du förälder? Mitt barn har inga kompisar →
Vill du läsa mer? Läs vår längre guide om ämnet →