Min tonåring stänger in sig på rummet

Kort svar

Att vilja vara för sig själv är vanligt i tonåren. Det blir viktigt att lägga märke till om det är nytt, om det ökar och om ditt barn verkar må sämre.

Vad du kan tänka på

Rummet kan vara en plats för vila, kontakt med vänner och eget utrymme. Men om ditt barn slutar med saker det tyckt om, eller verkar nedstämt, kan tillbakadragandet vara ett tecken på att något är tungt.

Saker att prova

• Knacka på och fråga om ni kan göra något litet tillsammans.
• Ha några gemensamma stunder i vardagen, som middag eller en kvällsrutin.
• Fråga försiktigt hur ditt barn har det, utan att kräva svar direkt.
• Lägg märke till sömn, aptit och skolnärvaro.

När det kan vara läge att söka hjälp

Sök stöd om förändringen håller i sig i flera veckor, påverkar skola, sömn eller vänner, eller om du är orolig för ditt barns säkerhet. Elevhälsan, vårdcentralen eller 1177 är bra första steg. Vid akut fara, ring 112.