Min tonåring är ensam

Kort svar

Ensamhet kan finnas även hos unga som har vänner. Det handlar ofta om att inte känna sig sedd eller förstådd.

Vad du kan tänka på

Långvarig ensamhet kan påverka mående och sömn. Att hjälpa ditt barn hitta en eller två trygga relationer är ofta viktigare än många vänner.

Saker att prova

• Visa intresse för ditt barns vänskaper, även de på nätet.
• Hjälp till med skjuts, tider och möjligheter att ses.
• Föreslå föreningar eller fritidsgårdar kopplade till ett intresse.
• Var själv en person ditt barn kan vara ensam tillsammans med.

När det kan vara läge att söka hjälp

Sök stöd om förändringen håller i sig i flera veckor, påverkar skola, sömn eller vänner, eller om du är orolig för ditt barns säkerhet. Elevhälsan, vårdcentralen eller 1177 är bra första steg. Vid akut fara, ring 112.