Jag hatar min kropp
Spegeln känns som en fiende. Kroppen förändras och självbilden hinner inte med.
Väldigt vanligt i tonåren
Kroppen förändras snabbt och det kan ta tid att vänja sig. Bilder på nätet gör det inte lättare.
Fokusera på vad kroppen gör
Kroppen bär dig, låter dig röra dig, skratta och känna. Försök lägga märke till det, inte bara hur den ser ut.
Ta det på allvar om det styr
Om tankarna börjar styra hur mycket du äter, tränar eller vad du vågar göra, prata med skolsköterskan eller 1177.
Vill du läsa mer? Läs vår längre guide om ämnet →