Självkänsla
Att känna att man duger, precis som man är.
Det känns som att jag inte duger
Den inre rösten säger att du är för mycket, för lite, fel. Det är tungt att bära varje dag.
Jag hatar min kropp
Spegeln känns som en fiende. Kroppen förändras och självbilden hinner inte med.
Hur får man bättre självkänsla?
Självkänsla handlar om att känna att man är okej, även när det går dåligt. Den går att bygga, lite i taget.
Vill du prata om hur det är för just dig?
I Mellan oss kan du skriva av dig i lugn och ro. Ingen dömer, och du bestämmer själv vad du vill berätta.
Börja prataMellan oss är ett samtalsstöd, inte vård. Vid akut fara ring 112. Här finns hjälp