Min mamma eller pappa förstår mig inte
Du försöker förklara, men det blir fel. De svarar med råd när du bara ville bli lyssnad på.
Olika sätt att prata
Många föräldrar vill lösa problem, medan du kanske vill bli förstådd. Du kan säga vad du behöver: ”Jag vill inte ha råd nu, bara att du lyssnar.”
Välj rätt läge
Samtal går ofta lättare bredvid varandra – i bilen, på en promenad – än ansikte mot ansikte vid köksbordet.
Det finns andra vuxna
Om det inte går att nå fram hemma kan en annan trygg vuxen vara ett stöd, som en släkting, tränare eller kurator.
Vill du läsa mer? Läs vår längre guide om ämnet →