Mina föräldrar pressar mig med skolan
De vill väl, men det känns som att du aldrig räcker till. Varje prov blir en fråga om att göra dem nöjda.
Förklara hur det landar i dig
Föräldrar märker ofta inte hur deras ord känns. Säg det lugnt: ”Jag vet att ni vill mitt bästa, men jag blir så stressad att jag får svårare att plugga.”
Visa vad du gör
Att berätta om din plan kan göra föräldrar lugnare. De oroar sig mindre när de ser att du har koll.
Ta hjälp av skolan
Mentor eller kurator kan vara med i ett samtal hemma eller på skolan, om det är svårt att prata själv.
Vill du läsa mer? Läs vår längre guide om ämnet →